À qui cela s’adresse ?

- aux adultes

- aux adolescents (sur demande parentale et avec l'accord de l'intéressé-e)

- aux entrepreneur-e-s ou futures entrepreneur-e-s

- aux thérapeutes ou accompagnateurs dans une relation d’aide

À quel rythme ?

Vous déterminez la fréquence des séances, selon vos besoins. Les 1ères séances peuvent se faire au rythme de 2, 3 ou 4 rdv par mois selon le nombre de sujets qu’il y a à aborder. Par la suite les rencontres peuvent s’espacer au rythme qui vous convient.

Quand arrêter ?

Une certaine durée de suivi est nécessaire pour installer durablement ce qui est proposé par cette démarche.

Je peux vous donner mon avis mais c’est vous qui décidez quand vous vous sentez suffisamment bien ou qu’il y a assez d’élan de changement en cours. Il est aussi possible de mettre le suivi en pause pour le reprendre dans une phase ultérieure.

Psychanalyse et Accompagnement Psycho-corporel

Accompagnement Psycho-corporel

La psychanalyse offre un espace d’expression pour comprendre le sens de nos difficultés au quotidien et dans notre histoire passée. Elle aide à s’accepter pour évoluer, à s’écouter et oser agir.

Cet accompagnement vous amènera à mieux comprendre votre façon d’être au quotidien et à vous accepter entièrement, tant avec vos forces qu'avec vos faiblesses.

Il vous aidera à vous écouter, sans vous censurer, puis à oser agir de manière plus alignée avec Vous-même et les autres afin de mettre en œuvre ce qui a du sens pour vous aujourd'hui et demain.

La conscience de vos mécanismes et de ce qui a contribué à les mettre en place, est souvent propice à une amélioration de l'état psycho-corporel.

Toutefois le premier but de cet accompagnement vise d'abord une meilleure connaissance de soi. L’aspect thérapeutique sera plutôt un effet secondaire. C'est pourquoi je vous recommande fortement de maintenir tout suivi médical et/ou psychothérapeutique en parallèle. La psychanalyse viendra en complément.

Le travail psycho-corporel peut intervenir ponctuellement dans l’accompagnement psychanalytique mais peut aussi faire l’objet de séances particulières.

Il consiste notamment à explorer le sens et la symbolique d’une affection au regard de votre histoire personnelle.

Selon la situation, je propose différentes techniques telles que :

• actes symboliques

• EFT

• techniques d’ancrage et de conscience posturale

• CIT (Corps-Intuition-Transformation)

- Vous  avez l’impression de revivre régulièrement les mêmes difficultés :

• manque de confiance en soi, difficultés à prendre sa place

• auto-sabotage, procrastination

• relations insatisfaisantes (perso/pro)

• angoisses, anxiété, insomnies

• addictions

- Vous êtes dans une phase de transition délicate :

• changement de carrière, ouverture d’une entreprise

• question de santé qui implique une réorientation professionnelle

• burn-out, dépression, deuil

- Vous travaillez dans l’accompagnement et avez besoin d'un espace de recul sur votre histoire et votre activité pour rester neutre et bienveillant

- Vous avez déjà entamé un travail sur vous mais il y a des envies ou des projets qui ne s’incarnent toujours pas

La Psychanalyse